Jota Telomery - Elizabeth Blackburnová, Elissa Epelová
Unikátny tovar: Jota Telomery - Elizabeth Blackburnová, Elissa Epelová. Jedná sa výnimočný kúsok, ktorý vyrába značka Jota. Vyzerá úplne skvele. Pozrite sa na viac informácií.
Značka Jota vyrába tovary, ktoré sú veľmi obľúbené. Ponúka kvalitu za rozumnú cenu. Teraz stojí iba 12 €, to je veľmi dobrá cena.
Aktuálne je Jota Telomery - Elizabeth Blackburnová, Elissa Epelová skladom. Kúpite ho v tomto e-shopu, kde ho predávajú naozaj lacno. Nie je dôvod ďalej čakať.
Tovar: Jota Telomery - Elizabeth Blackburnová, Elissa Epelová
Výrobca: Jota
Parametre
Ovládnite telomery a zastavte čas! Napadlo vás niekedy, prečo niektorí šesťdesiatnici vyzerajú na štyridsať a tiež sa tak cíti a prečo sa naopak niektorí štyridsiatnici cítia a vyzerajú na šesťdesiat? Hoci sa na starnutie a chorobách podieľa mnoho rôznych faktorov, dr. Elizabeth Blackburnová objavila biologický ukazovateľ zvaný telomeráza, enzým obnovujúci teloméry, ktoré ochraňujú naše genetické dedičstvo. Výskum doktorky Blackburnové a jej kolegyne dr. Elissa Epelové prináša zistenie, že dĺžka a zdravie našich telomér predstavujú biologický základ pre spojenie mysle s telom, ktoré je už dlho predmetom rôznych hypotéz. Spolu s ďalšími vedcami tieto dve priekopníčka zistili, že zmeny, ktoré urobíme vo svojich každodenných návykoch, môžu chrániť naše telomery a predlžovať dĺžku zdravého života (počet rokov, kedy zostávame zdravie, aktívna a bez chorôb). Poznatky Blackburnové a Epelové, spoločne s výskumom ich kolegov z celého sveta, v súhrne ukazujú, že kvalita spánku, pohyb, zložky stravy a dokonca aj isté chemické látky naše teloméry hlboko ovplyvňujú, a navyše chronický stres, negatívne myšlienky, napäté vzťahy a dokonca aj zlí susedia ich môžu systematicky narušovať. O tom všetkom rozpráva kniha Teloméry. Autorky opierajúci sa o vedecky podložené poznatky predkladajú zoznamy potravín a súčasne odporúčajú typy a rozsah pohybových aktivít, ktoré sú pre naše teloméry zdravé, zoznamujú nás s mentálnymi triky, ktoré nás ochráni pred stresom, aj s potrebnými informáciami, ako máme chrániť svoje deti už v čase tehotenstva a ďalej počas dospievania, aby sa u nich nevyvinuli kratšie teloméry. Zároveň opisujú, ako možno predĺžiť dĺžku zdravého života na úrovni spoločenstva, aby sa naše mestá stali oázami dôvery, zelených plôch a bezpečných ulíc. teloméry vás prinútia prehodnotiť svoj každodenný život. Ako vôbec prvá kniha podrobne objasňujú, ako starneme na bunkovej úrovni a ako pomocou prostých zmien môžeme svoje chromozómy a bunky udržiavať zdravé. Vďaka tomu dlhšie zostaneme mimo dosahu chorôb a náš život bude vitálnejší a zmysluplnejšie. Názov pôvodnej knihy: The telomér Effect: The New Science of Living Younger Prekladateľ: Jan Kozák edícia: Počet stránok: 399 Počet ilustrácií: väzba: Brožovaná s klopami farebnosť: ISBN: 978-80-7565-166-2
EAN: 9788075651662
Kategórie
Tovar - Jota Telomery - Elizabeth Blackburnová, Elissa Epelová - je zaradený v:
Domov
Knihy
Skúsenosti a recenzia na tento tovar vyzerajú dobre
