Fontána Přirozená strava našich předků - Nora T. Gedhaudas, CNS, SNT
Unikátny tovar: Fontána Přirozená strava našich předků - Nora T. Gedhaudas, CNS, SNT. Jedná sa výnimočný kúsok, ktorý vyrába značka Fontána. Vyzerá úplne skvele. Pozrite sa na viac informácií.
Značka Fontána vyrába tovary, ktoré sú veľmi obľúbené. Ponúka kvalitu za rozumnú cenu. Teraz stojí iba 12 €, to je veľmi dobrá cena.
Aktuálne je Fontána Přirozená strava našich předků - Nora T. Gedhaudas, CNS, SNT skladom. Kúpite ho v tomto e-shopu, kde ho predávajú naozaj lacno. Nie je dôvod ďalej čakať.
Tovar: Fontána Přirozená strava našich předků - Nora T. Gedhaudas, CNS, SNT
Výrobca: Fontána
Parametre
Prirodzená strava našich predkov - Nora T. Gedhaudas, CNS, SNT Nora Gedgaudas nás v tejto knihe zoznámi s prirodzeným a zdravým spôsobom života našich pradávnych predkov v dobe pred rozvojom poľnohospodárstva a so zistením antropológov, že s nástupom poľnohospodárstva sa zhoršila naša telesná stavba a zdravie, začali sme trpieť častejšími vrodenými vadami, zubným kazom, podvýživou a radom najrôznejších chorôb. Názorne nám ukáže, ako naša súčasná strava s vysokým obsahom sacharidov a nízkym príjmom tukov je na hony vzdialená strave pradávnych lovcov a zberačov, na ktorú sme geneticky naprogramovaní a ktorá obsahovala vysoké percento tukov a umiernené množstvo bielkovín, a vysvetlí nám, ako je táto naša moderná strava príčinou nielen terajší epidémie nadváhy, ale aj nutkavých chuťou na nezdravé potraviny, porúch nálady, kognitívnych problémov a "civilizačných chorôb" - napríklad rakoviny, osteoporózy, metabolického syndrómu (inzulínovej rezistencie), srdcových chorôb a duševných ochorení. Na základe najnovších objavov o podstate stravy lovcov a zberačov a rozsiahlych znalostí z oblasti evolučnej fyziológie, biochémie, metabolizmu, výživy a chronických a degeneratívnych chorôb nám Nora ukazuje holistický životný štýl pre dosiahnutie skutočného telesného aj duševného zdravia a dlhovekosti. Vysvetlí nám, ako je naše telo z fyziologického hľadiska nastavené a ako potrebuje prijímať zvýšené množstvo tukov, umiernené množstvo bielkovín a iba minimálne množstvo sacharidov, a ako dôležitú úlohu v našej strave hrajú omega-3 mastné kyseliny, ktoré sú úplne nevyhnutné pre zdravú funkciu našej nervovej sústavy a mozgu. Podrobne sa tiež zaoberá výživovými problémy, ktoré sa môžu spájať s konzumáciou obilnín, lepku, sóje, mliečnych výrobkov a škrobnaté zeleniny; odporučí nám najvhodnejšie tuky a oleje pre naše zdravie a ukáže nám, ktorým tukom a olejom je naopak najlepšie sa vyhýbať. V ďalšej časti knihy sa potom dozviete o dôležitosti vitamínu D pri liečbe rakoviny a prevenciu chorôb; o tom, akú významnú úlohu majú nasýtené tuky a cholesterol pre naše telo a ako strava ovplyvňuje naše duševné zdravie, pamäť, kognitívne funkcie, hormonálnu rovnováhu a starnutie buniek. Táto kniha vám vďaka názorným a zrozumiteľným pokynom, receptom a konkrétnym výživovým odporúčaniam predkladá dlhodobo udržateľnej stratégie pre moderný prístup ku stravovanie a cvičenie, ktorý vychádza z prirodzenej stravy našich predkov a ktorý vám pomôže zmierniť stres a úzkosť, schudnúť, skvalitniť svoj spánok a zlepšiť svoju náladu, zvýšiť hladinu energie, posilniť imunitu, zlepšiť svoje duševné schopnosti, ušetriť peniaze za nákup potravín a žiť šťastnejšie a dlhšie. Väzba: pevná ISBN: 978-80-7336-774-9 Vyšlo: 2014
EAN: 9788073367749
Kategórie
Tovar - Fontána Přirozená strava našich předků - Nora T. Gedhaudas, CNS, SNT - je zaradený v:
Domov
Knihy
Skúsenosti a recenzia na tento tovar vyzerajú dobre
