Jota Máte stále hlad? - David Ludwig

Name: Jota Máte stále hlad? - David Ludwig
Brand: Jota
SKU: 24446
Price: 11.30 EUR
Availability: InStock
Rating: 4 (338 reviews)

Jota

Zobraziť cenu

Unikátny tovar: Jota Máte stále hlad? - David Ludwig. Jedná sa výnimočný kúsok, ktorý vyrába značka Jota. Vyzerá úplne skvele. Pozrite sa na viac informácií.

Značka Jota vyrába tovary, ktoré sú veľmi obľúbené. Ponúka kvalitu za rozumnú cenu. Teraz stojí iba 11 €, to je veľmi dobrá cena.

Aktuálne je Jota Máte stále hlad? - David Ludwig skladom. Kúpite ho v tomto e-shopu, kde ho predávajú naozaj lacno. Nie je dôvod ďalej čakať.

Tovar: Jota Máte stále hlad? - David Ludwig

Výrobca: Jota

Hodnotenia produktu:

Parametre

Máte stále hlad? - David Ludwig Zabudnite na všetko, čo ste sa učili o držaní diét. Známy endokrinológ dr. David Ludwig vysvetľuje v knihe Máte stále hlad? , Prečo tradičné diéty nefungujú, a ukazuje nový radikálny plán, ktorý vám pomôže schudnúť bez hladovania, zlepšiť zdravie a cítiť sa skvele. Viac ako dve desaťročia stál dr. Ludwig na čele výskumu kontroly hmotnosti. Jeho priekopnícke štúdie ukazujú, že naše tukové bunky nerastú v dôsledku prejedania. Je to presne naopak - tukové bunky boli naprogramované k rastu, čo nás vedie k tomu, aby sme sa prejedali. O tom, koľko kíl priberiete, alebo stratíte, teda rozhodujú tukové bunky. Nízkotučné diéty pracujú proti vám, pretože tukové bunky hromadia viac kalórií pre seba a len málo ich ponechávajú pre zvyšok tela. Tento "hladný tuk" rozbieha nebezpečný reťazec reakcií, ktoré spôsobujú, že sa cítite nevyrovnane a vyhladovaní a váš metabolizmus sa spomaľuje. Keď ale kalórie obmedzíte, situáciu ešte zhoršíte, pretože vyvstane boj medzi vašou mysľou a metabolizmom. Takže nakoniec priberiete, aj keď ste chceli schudnúť. Kniha Máte stále hlad? odmieta všetky nízkokalorické diéty a ponúka trojfázový program, ktorý kalórie necháva stranou a cielia priamo na tukové bunky. Recepty a jedálenský plány zahŕňajú výborné pokrmy s vysokým obsahom tuku (ako sú orechy, orechová masla, mliečne výrobky s vysokým obsahom tuku, avokádo, tmavá čokoláda), chutné bielkoviny a prírodné sacharidy. A výsledok? Tukové bunky uvoľňujú nadbytočné kalórie a vy strácate kilogramy a centimetre, a to bez hladovania a vnútorného boja. Názov pôvodnej knihy: Always Hungry? Prekladateľ: Věra Kovářová Počet stránok: 440 Vazba: Pevná s klopami ISBN: 978-80-7565-236-2 David Ludwig, MD, PhD, je praktizujúci endokrinológ, bádateľ a profesor na Harvarde. Riadi tiež New Balance Foundation Obesity Prevention Center v bostonskej detskej nemocnici. Jeho výskum sa zameriava na to, ako strava ovplyvňuje hormóny, metabolizmus, telesnú hmotnosť a duševnú pohodu. Magazín Time ho nazval "bojovníkom proti obezite", a to kvôli jeho verejným aktivitám za lepšie stravovanie. Často sa objavuje aj v médiách. Publikoval vyše 150 vedeckých článkov a je autorom niekoľkých kníh. Dr. Ludwig žije v Brookline v Massachusetts so svojou ženou Dawn a dvoma deťmi. Cez víkendy rád za pekného počasia jazdí na bicykli pozdĺž rieky Charles.

EAN: 9788075652362